Help in a hurry

Caroline Leaf

Simpele tips om los te komen van angst en stress

'Help in a hurry' is een boek voor iedereen die wil leren hoe je je gedachten kunt resetten en jezelf kunt bevrijden van angst en stress. Het is een praktische gids voor iedereen die op zoek is naar snelle, haalbare manieren om te herstellen van mentale overbelasting. De auteur, christen en neurowetenschapper, biedt een wetenschappelijke benadering van de geestelijke gezondheid die zowel diepgaand als toegankelijk is, met een sterke nadruk op zelfzorg en innerlijke rust. In dit boek krijgt de lezer tools om de mentale gezondheid te verbeteren en zichzelf te trainen om in elke situatie kalm en gefocust te blijven.

22,99

Help in a hurry

EAN-code:
9789043545099

Uitgeverij:
Kok

Aantal pagina's:
272

Bindwijze:
Paperback

Levertijd:
05 - Nog niet verschenen - Volgt

In winkelwagen

Anderen bekeken ook:

Christenmigranten in Nederland

Fred van Lieburg red. - In de bundel ‘Christenmigranten in Nederland’ bieden diverse deskundigen inzicht, aan de hand van concrete situaties, in de manier waarop christenmigranten ...

18,99

In winkelwagen

Dag in dag uit - dagboek 2027 met grote letter

Dagboek 2027 - Gewaardeerd dagboek, in paperback-, grootletter-, en blokkalenderuitvoering. Voor elke dag een bijbeltekst (NBV21) en een korte, inspirerende overdenking. In de dagblokkalender ook een ...

12,99

In winkelwagen