Winkelwagen: 0


Help in a hurry

Help in a hurry

Caroline Leaf

Simpele tips om los te komen van angst en stress

'Help in a hurry' is een boek voor iedereen die wil leren hoe je je gedachten kunt resetten en jezelf kunt bevrijden van angst en stress. Het is een praktische gids voor iedereen die op zoek is naar snelle, haalbare manieren om te herstellen van mentale overbelasting. De auteur, christen en neurowetenschapper, biedt een wetenschappelijke benadering van de geestelijke gezondheid die zowel diepgaand als toegankelijk is, met een sterke nadruk op zelfzorg en innerlijke rust. In dit boek krijgt de lezer tools om de mentale gezondheid te verbeteren en zichzelf te trainen om in elke situatie kalm en gefocust te blijven.
22,99

Help in a hurry

EAN-code:
9789043545099

Uitgeverij:
Kok

Aantal pagina's:
256

Bindwijze:
Paperback

Levertijd:
Binnen 1 werkdag verzonden!



In winkelwagen
Anderen bekeken ook:
Loskomen van emotioneel onvolwassen mensen
Lindsay C. Gibson - Als je het gevoel hebt dat je het nooit goed kunt doen. Als je het gevoel hebt dat je niet bestaat wanneer ...
27,50
In winkelwagen
Herstel na trauma
Marion Lutke - Tussen de 52% en de 81% van alle Nederlanders maakt in zijn of haar leven ooit een verschrikkelijke gebeurtenis mee. Wat betekent het ...
17,99
In winkelwagen
De ziel van het brein
André Aleman - Een neurowetenschappelijke zoektocht naar spiritualiteit.

In 'De ziel van het brein' onderzoekt hersenwetenschapper André Aleman, auteur van o.a. de bestseller 'Het seniorenbrein', ...
21,99
In winkelwagen
Self-care bij autisme
Megan Anna Neff - Als autistische persoon door het leven gaan kan soms overweldigend zijn.
In dit boek deelt Megan Anna Neff, neurodivergent psycholoog, praktische en ...
28,95
In winkelwagen
Mag ik bij jou?
Elise van Ee - Als je traumatische ervaringen meemaakt heb je de steun van je omgeving hard nodig. Tegelijkertijd wordt je omgeving ook geraakt door jouw ...
20,99
In winkelwagen